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不要盲目崇拜国外产品

发布日期:2017-11-05  来源:admin
 
一个合适的心率,持久运动,才会消耗少量糖分,大量脂肪,才会达到减肥效果。心率过高,消耗的大部分是糖分,很少脂肪,达不到减肥瘦身,反而对身体也有危害;心率过低,对身体没有危害,但是减肥效果不好。
 
运用室内商用电动跑步机跑步时的运动心率是人体状态最好的显示器,在欧美,监控心率合理的控制自己的运动强度与科学健身已经是十分普及的概念,心率健身也成为了很重要的健身指标。室内商用跑步机跑步时心率功能:
 
跑步时运动心率显示的精准非常重要,选择时尽量选择有无线心率接收功能的跑步机。一般手握心率精准度非常低。心率控制商用电动跑步机即通过心率值控制跑步机的速度及阻力, 运动前通过输入您的基本信息,
 
设备会自动导出您的目标心率值;运动中,当实际心率达不到目标心率时,商用跑步机设备会自动加大阻力和速度,让您更好的消耗能量;当实际心率超过目标心率时,设备会自动降低阻力和速度,总之会让您的实际心率控制

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